Увлажнение vs Питание
Представление, что увлажнение и питание — это одно и то же, остается распространённым заблуждением в уходе за кожей. Многие выбирают крем по принципу: если кожа сухая — нужен питательный, если жирная — достаточно увлажняющего. Но состояние кожи не всегда определяется только её типом.
Эти понятия не противоречат друг другу, решают разные задачи, и коже чаще всего необходимы оба.
В чём разница
Чтобы кожа оставалась здоровой, ей необходимы две вещи: достаточное количество влаги и способность её удерживать.
Увлажнение помогает поддерживать оптимальный уровень воды в эпидермисе. Вода необходима коже не только для ощущения комфорта. Она участвует в работе ферментов, отвечающих за естественное обновление рогового слоя, помогает поддерживать эластичность и барьерные функции кожи. Когда влаги недостаточно, процессы обновления замедляются, и кожа становится более уязвимой к воздействию внешней среды. Обезвоженность — это состояние, а не тип кожи.
Даже жирная кожа может испытывать недостаток влаги. Причиной могут стать активное солнце, кондиционированный воздух, отопление зимой, агрессивное очищение, кислоты, ретиноиды, стресс или недостаток сна.
Но одной воды недостаточно. Чтобы она не испарялась слишком быстро, коже необходим прочный липидный барьер. Сегодня под привычным понятием «питание» чаще понимают поддержку и восстановление этой естественной защиты. Она помогает удерживать влагу, делает кожу более устойчивой к внешним воздействиям и поддерживает её комфорт.
Если барьер ослаблен, вода испаряется быстрее. И, наоборот, даже самый насыщенный крем не сможет полностью компенсировать недостаток увлажнения.
Как разные ингредиенты действуют на кожу
За увлажнение отвечают вещества, способные притягивать и удерживать воду в верхних слоях кожи. Среди наиболее известных — гиалуроновая кислота, глицерин, бетаин, пантенол, натрия PCA и мочевина в невысоких концентрациях. Они уменьшают чувство стянутости, поддерживают комфорт кожи и делают её более гладкой.
Если же задача — укрепить защитный барьер, на первый план выходят церамиды, сквалан, жирные кислоты и некоторые растительные масла. Эти вещества восполняют липиды рогового слоя кожи, уменьшают потерю влаги и повышают устойчивость кожи к внешним воздействиям.
Особое место занимает ниацинамид. Его сложно отнести только к одной группе: он способствует укреплению защитного барьера, поддерживает синтез собственных церамидов кожи и уменьшает признаки раздражения. Сегодня его можно встретить в средствах для самых разных типов кожи.
Почему летом коже чаще требуется больше увлажнения
Высокая температура, активное солнце, ветер, кондиционированный воздух и частые умывания усиливают естественную потерю влаги через кожу. Из-за этого могут появляться чувство стянутости, тусклость и повышенная чувствительность, даже если кожа начинает выглядеть более жирной.
Поэтому в тёплое время года особенно востребованы лёгкие увлажняющие текстуры с гиалуроновой кислотой, глицерином, бетаином и другими ингредиентами, которые помогают поддерживать водный баланс кожи.
Зимой — больше внимания защитному барьеру
Холодный воздух, ветер и низкая влажность в отапливаемых помещениях ослабляют защитный барьер кожи и усиливают потерю влаги. В зимний период особенно востребованы формулы с церамидами, скваланом, жирными кислотами и холестерином, которые помогают его поддерживать и восстанавливать.
Сухость от холода не возникает мгновенно: кожа постепенно теряет способность эффективно удерживать влагу, её защитный барьер становится более уязвимым, а затем появляются ощущение стянутости, шелушение и повышенная чувствительность.
Поэтому зимой предпочтительнее более насыщенные текстуры, сочетающие увлажняющие и липидные ингредиенты, благодаря которым кожа дольше сохраняет ощущение комфорта.
Как понять, чего сейчас не хватает коже
Если после умывания у вас появляется ощущение стянутости, кожа выглядит тусклой, а мелкие линии становятся заметнее, чаще всего ей не хватает увлажнения.
Если кожа стала более чувствительной, реагирует на ветер, холод или привычный уход, ощущается сухой даже после нанесения крема, это может говорить о том, что её защитный барьер нуждается в поддержке.
На практике недостаток влаги и ослабление защитного барьера нередко сочетаются. Именно поэтому современные формулы всё чаще объединяют увлажняющие и липидные ингредиенты.
